レコーディングダイエット

本日の体重測定結果

• 体重:73.10kg
• 体脂肪率:26.80%
• 内脂Lv:12.0
• 筋肉量:50.70kg
• 筋肉ｽｺｱ:2
• 基礎代謝:1515kcal

グラフ

朝ごはん

昼ごはん

間食

夜ごはん

総摂取カロリー

運動

• トレッドミル 6km/h 10分
• ローバック 49.5kg 10回2セット
• フライ 25kg 15回2セット
• ショルダープレス15kg 10回2セット

InBody測定結果