レコーディングダイエット

本日の体重測定結果

体重:75.90kg

体脂肪率:29.90% レベル13.0

筋肉量:50.40kg スコア2

基礎代謝:1514kcal #tanita #healthplanet

朝ごはん 348kcal pic.twitter.com/FqwrzUy7xB

— りょうま₍Ꙭ̂₎ (@ryoma_dq) 2022年7月4日

オムオートミール作った〜！
503kcal pic.twitter.com/dWtq3BGR6w

— りょうま₍Ꙭ̂₎ (@ryoma_dq) 2022年7月4日

久しぶりのUberEatsきたー！
大戸屋のもろみチキンの炭火焼きと鳥ごぼう生姜ご飯定食と味噌汁。 845kcal pic.twitter.com/id7BIrChuw

— りょうま₍Ꙭ̂₎ (@ryoma_dq) 2022年7月4日

本日の摂取カロリー合計：1893kcal