りょうまのダイエット日記

2022年7月からジム通い始めました!

2022-08-15から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット

本日の体重測定結果 体重:71.60kg 体脂肪率:26.10% 内脂Lv:11.5 筋肉量:50.10kg 筋肉スコア:2 基礎代謝:1495kcal グラフ 朝ごはん 昼ごはん 今日から マッスルデリ と言う冷凍宅配弁当始めてみました! 間違って増量メニューを買ってしまったので他で調整…。 味…