本日の体重測定結果 体重:74.80kg 体脂肪率:28.80% 内臓脂肪レベル:12.5 筋肉量:50.50kg 筋肉スコア:2 基礎代謝:1513kcal 食事記録 超痩せナゲット(オートミール豆腐チキンナゲット)作ってみたー 210kcalまたリュウジさんのレシピ本から。豆腐ハンバーグみた…