りょうまのダイエット日記

2022年7月からジム通い始めました!

2022-11-27から1日間の記事一覧

レコーディングダイエット

本日の体重測定結果 今月の目標達成しました! #tanita #healthplanet undefined undefined undefined undefined undefined 朝ごはん 昼ごはん 間食 夜ごはん 総摂取カロリー 運動

レコーディングダイエット

本日の体重測定結果 体重:65.60kg 体脂肪率:21.90% 内脂Lv:9.5 筋肉量:48.60kg 筋肉スコア:1 基礎代謝:1438kcal 朝ごはん 昼ごはん 間食 夜ごはん 総摂取カロリー 運動